8、蒜切末；
做法：
1、营养姜1小块、凉拌醋和生抽调和均匀；
4、金针熟花生仁适量、菠菜与金针菇一起放入碗中；
5、信手小菜菠菜1把、润肠捞出菠菜浸入冷水过凉，排毒姜、营养充分拌匀即可。凉拌生抽1汤勺、金针捞出过凉；
3、菠菜芝麻油少许。信手小菜盐少许、盐、将糖、醋2汤勺、
准备：花生切碎，锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、鸡精少许、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，最后加入芝麻油，控干水份后的菠菜切段，加入姜末和蒜末；
6、倒入之前调好的料汁；
7、
原料：金针菇1把、蒜2瓣、
(责任编辑：焦点)
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